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Envie de perdre du poids, vous muscler ou retrouver la forme sans pression et en respectant votre corps ? Je vous accompagne avec une approche sur-mesure et motivante, adaptée à votre rythme et vos envies.
✅ Programme personnalisé (3 à 6 mois) : HIIT, musculation, poids du corps
✅ Suivi régulier à distance : défis sportifs et challenges pour garder la motivation
✅ Conseils bien-être : alimentation, hygiène de vie et développement personnel naturel
Reprenez confiance en vous et avancez vers votre meilleure version, sans stress et avec plaisir !
